Бодибары или гимнастические палки – это полноценный тренажер, представляющий утяжеленную палку для занятий силовой аэробикой, как одиночных, так и групповых.
Условно бодибары можно разделить на:
- гимнастические палки, представляющие собой стальную палку, обтянутые покрытие для удобства обращения , с наконечниками, цвет которых определяет их весовую категорию;
- гимнастические палки, изготовленные из дерева.
Бодибары - это альтернатива фитнес гантелям, аэробическим штангам и фитнес гантелям.
Комплексы упражнений с использованием гимнастических палок часто включают в интервальные тренинги по фитнесу, смешанные занятия по аэробике. а также при индивидуальных тренировках на силовую выносливость. Бодибар относительно недорогой тренажер, поэтому Вы сможете приобрести его для индивидуальных занятий у себя дома. Гимнастическая палка довольно компактна, что обеспечивает удобство эксплуатации и хранения.
Прежде чем купить бодибар желательно разобраться какая гимнастическая палка Вам подходит по весу и длине:
бодибары или гимнастические палки могут иметь различную длину от 90 до 140 см. И еще бодибары могут отличаться по своему весу от 1,5 до 18 кг. Чтобы легче было различать бодибары по весу, особенно при групповых занятиях в фитнес-клубах, их набалдашники выполнены в различных цветах. Итак чем выше Ваш рост, тем большей длины бодибар Вам понадобится. Если Вы новичок в спортивных занятиях с утяжелителями, то подойдет бодибар весом 1,5 - 3 кг. Если свой уровень физической подготовки Вы оцениваете как средний, то пробуйте бодибар весом до 6 кг, профессионалы же с легкостью могут заниматься с бодибаром от 12 до 18 кг. Поэтому каждый для себя может подобрать оптимальный снаряд!
В интернет-магазине INDOSPORT Вы можете купить бодибары, гимнастические палки по доступной цене с доставкой по Санкт-Петербургу (СПб) и России. Бодибары и гимнастические палки различных производителей обеспечивают широкий ассортимент продукции для Вашего индивидуального выбора. Вы можете приобрести бодибары или гимнастические палки оптом и в розницу со склада в Санкт-Петербурге, с доставкой по всей России.
