Травы / Растения в спортивных пищевых добавках.

Травы, растения и коренья получили широкое распространение в пищевой индустрии, а в частности пищевые добавки. Задавая вопрос: Какие травяные добавки необходимо принимать для решения определенных задач? Скорее всего ответ найдется не сразу или не найдется вовсе. При общении на данную тему в кругу людей, увлеченных активным образом жизни, о травяных пищевых добавках вспоминают в последнюю очередь или не вспоминают вообще, сначала перечислиться весь ассортимент фитнес-бара (протеины, Л-карнитин, креатин и т.д.) без детального изучения состава спортивных пищевых добавок.

Тем не менее, родоначальниками современных добавок являются именно растения, травы и коренья, на основе которых сотни лет назад создавались эликсиры, настои, масла и напитки, усиливающие различные свойства организма человека, с том числе и физические качества (сила, выносливость, скорость, координация). Хотя процесс производства и конечный продукт в пищевых добавках претерпел существенные изменения, но все же сегодня во всех пищевых добавках используются волокна трав и растения. Также травяная основа найдется в большинстве жиросжигателей. Примером служит такие добавки, как гуарана и зеленый чай. Энергетиками может служить гуарана и т.д.

Зададимся поиском ответа на вопрос: Какие растения, травы и коренья можно применять в повседневных условия и какого их влияние на организм?" Для этого предлагаем Вам рассмотреть травы и их влияние на организм человека.

ЛЮЦЕРНА

Люцерна используется как мочегонное средство, при болезнях почек, мочевого пузыря и предстательной железы, астме, артрите, ревматоидном артрите, диабете, расстройстве желудка и тромбоцитопенической пурпуре. Семена люцерны содержат аминокислоты, которые метаболизируются и производят canaline и мочевину. Canaline связывает фосфат пиридоксина- фактора в метаболизме аминокислот, потенциально уменьшая деятельность фермента аминокислоты.

ЧЕРНИКА

Черника известна, прежде всего, благотворным влиянием на органы зрения. Но она обладает и многими другими преимуществами. Черника может быть полезна при диабете, диабетической ретинопатии, дегенерации желтого пятна, катаракте, глаукоме, варикозном расширении вен, ретинопатии, атеросклерозе, диарее и ночной слепоте. В рассказах о Второй мировой войне упоминается история о пилотах ВВС Великобритании, которые употребляли чернику с целью обострения зрения в ночное время для выполнения различных миссий.

ГИНГКГО БИЛОБА

Гинкго - не только для пожилых людей. Это растительный экстракт из старейших деревьев, известных человеку. Многократное тестирование подтверждает способность увеличивать содержание кислорода в мозг и в другие ткани организма. Было доказано укрепление психического состояния человека, а также ясности ума и концентрации, бдительности и краткосрочной памяти. Для вас, спортсмена, это означает, что вы сможете более сосредоточиться в тренажерном зале, а значит и работать лучше. В сочетании с имбирем гингко также поможет уменьшить стресс.

РАСТОРОПША ПЯТНИСТАЯ

В наше время расторопша пятнистая претендует на первенство среди средств, благотворно влияющих на печень. С ее помощью предотвращается повреждение печени токсинами и химическими веществами и восстанавливается сама печень. Помимо этого, расторопша помогает в снижении уровня холестерина и уменьшает рост раковых клеток в груди и простаты.

ТРАВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ. Это самая популярная добавка в средствах для похудения. Установлено, что увеличение энергии и калорий, помогает ускорить жировой обмен. Но это не единственное достоинство. Зеленый чай полезен для улучшения когнитивных функций, а также при лечении расстройств желудка, рвоты, диареи и головной боли. Каким бы сжигателем жира вы не пользовались, скорей всего, в его составе содержится зеленый чай.

HOODIA GORDONI. В последние годы этот продукт был незаслуженно забыт. В Южной Африке он используется для лечения расстройств желудка и в борьбе с инфекциями. В настоящее время широко применяется как природное средство для подавления аппетита в составе здоровой программе потери веса.

ОДУВАНЧИК. Одуванчик - это естественное мочегонное средство, а также хороший помощник пищеварительной системе организма. Помимо этого, с помощью одуванчика происходит удаление жирных кислот и холестерина из крови до момента поступления последних в жировые клетки. Одуванчик способствует восстановлению минералов, потерянных при приеме мочегонных средств, а также выступает в качестве слабительного.

YERBA MATE. Родина мате - Парагвай в Южной Америке. Это растение используется для ускорения метаболизма, помогает регулировать уровень холестерина ЛПНП, и служит в качестве антиоксиданта.

ТРАВЫ ДЛЯ МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ

SAW PALMETTO

Бытует мнение, что это растение - основой источник продолжения рода у индейцев. SAW PALMETTO оказывает благотворное влияние на предстательную железу, поэтому может быть полезной для многих мужчин. Регулярное применение этого продукта после 40, поможет продлить мужскую сексуальную силу на долгие годы, а также предотвратить рак предстательной железы в более позднем возрасте. Считается, что эта трава является эффективным средством от облысения.

ЙОХИМБИН

Пользуется известностью, как средство при лечении эректильной дисфункции, а также сексуальных побочных эффектов, вызываемых некоторыми антидепрессантами. Скорее всего, это растение является одним из ингредиентов любого средства для поддержания сексуального здоровья мужчины, предлагаемого на рынке.

TRIBULUS TERRESTRIS

Это еще один продукт для сексуального здоровья мужчины и увеличения либидо. Его применение увеличивает уровень тестостерона мужского тела до уровня достаточного, как для упражнений в спальне, так и занятий в тренажерном зале.

PYGEUM

Рекомендуется применять для облегчения дискомфорта от увеличенной простаты, а также для поддержки в здоровом состоянии яичек и семенных пузырьков - вместилища и производителя спермы.

ТРАВЫ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

ЧЕРНЫЙ COHOSH

Этот препарат поможет женщинам справиться с симптомами предменструального напряжения, менопаузой и другими гинекологическими проблемами. С помощью этого растения коренные американцы лечат ангину, почки и депрессию.

ДОН НАБЕРЕЖНОЙ

В некоторых кругах известен как "женский женьшень". Помогает женщинам с уровнем эстрогена, облегчает менопаузу. Китайцами используется в качестве афродизиака. Беременным и, планирующим забеременеть, женщинам применение этого растения противопоказано. Дон набережной увеличивает рождаемость у обоих полов.

ЛИСТ МАЛИНЫ

Многими поколениями чай из листьев малины использовался как средство для увеличения рождаемости. Беременные женщины в Китае, Европе, Северной и Южной Америки использовали эту траву как чай для широкого круга женского здоровья. При использовании во время беременности, листья малины облегчат утреннее недомогание и улучшат качество крови, предотвращая, таким образом, анемию.

ДИКИЙ ЯМС

Корни дикого яма улучшают функции печени, почек и яичников. Это болеутоляющее, противовоспалительное и мочегонное средство. Дикий ямс содержит диосгенин, который является предшественником прогестерона и когда-то использовался для производства противозачаточных таблеток. Сегодня дикий ямс, оценивается как трава, полезная при дисменорее, бесплодии, климаксе, менструальном спазме и угрозе выкидыша.

Понимая собственные цели, разбираясь и оценивая пользу трав, растений и корений и применяя их во благо собственного организма - мы приближаемся к натуральным источникам сил Природы, которые несут прежде всего ЗДОРОВЬЕ. Есть буквально сотни трав и натуральных ингредиентов, которые служат на Благо и Здоровья Человечества. Ваш багаж знаний о травах и растениях - это незаменимый жизненный помощник Вашему Здоровью, как физическому, так и психологическому.

Успешного Вам Выбора и Крепкого Здоровья.