Пилатес / Йога аксессуары и товары для занятий.
Пилатес / PILATES - это методика совершенствования тела, разработанная Джозефом Пилатесом около 100 лет назад в период первой мировой войны для реабилитации раненых. Главная цель упражнений - развить чувство равновесия, гибкость и укрепить мышцы без наращивания их массы. Пилатес превосходно помогает укрепить мышцы пресса и спины, улучшаются координация и осанка, увеличивается подвижность и гибкость суставов, при этом вероятность травмы практически сведена к нулю, так как методика пилатес при помощи специального оборудования оказывает минимум нагрузки на суставы и позвоночник. Для занятий пилатес нет ограничений по возрасту и полу, что делает его еще более популярным.
Заниматься пилатес можно и на полу, без тренажеров. Эта разновидность методики называется «пилатес-мат». Для тренировок используют различные аксессуары пилатес: резиновые амортизаторы, изотонические кольца, степ-валики, мячи, роллеры, диски, балансировочные доски. Они позволяют эффективно заниматься в группах, индивидуально с тренером или дома.
Тренажеры для пилатес оборудованы нестабильными опорами и благодаря этому, занимаясь на них, человек должен прикладывать больше усилий для удержания равновесия. В работу вступают мышцы, которые никак не задействованы при выполнении обычных упражнений.
Интернет-магазин Indosport.ru предлагает высококачественные товары и аксессуары для йоги и пилатес в широком ассортименте.
На сегодняшний день йога стала очень популярной методикой занятия во всем мире среди людей в независимости от уровня физической подготовки и их возраста. Занятия йогой – это не только физический тренировочный процесс, но и целая философия, помогающая познать себя и обрести контроль над своим телом и мыслями. Предлагаем Вам товары для йоги, которые добавят комфорта и повысят эффективность тренировки. Вы можете купить коврики и блоки для йоги, арки для прогибов, ремни, болстеры, подголовники и подушки для релаксации, массажные ролики, мешки-отягощения, платформы для стойки на плечах и скамьи для медитации.
Интернет-магазин Indosport.ru предлагает широкий выбор: товары и аксессуаров для йоги и пилатес в Санкт-Петербурге.
