Полусфера гимнастическая надувная Original FitTools R3 с эспандерами и насосом - балансировочная платформа Original FitTools R3 является аналогом Босу Bosu и дополнительно оснащена эспандерами для увеличения функциональности. Предназначена как для домашнего использования, так и для коммерческого. Полусфера Original FitTools R3 позволит улучшить качество тренировок без существенных финансовых затрат на дооснащение и существенно разнообразить тренировочный процесс.
Полусфера гимнастическая надувная Original FitTools R3 с эспандерами и насосом - балансировочная платформа Original FitTools R3 помогает укрепить и скоординировать свое тело. Полусфера гимнастическая надувная Original FitTools R3 работает с теми основными мышцами нашего тела, которые поддерживают область спины и живота, помогая, таким образом, быть сильными, подтянутыми и активными. А дооснащение эспандерами позволяет развивать развивать верхний плечевой пояс.
При выполнении каждого упражнения, занимающийся сталкиваются с новыми координационными ощущениями. Именно это является залогом их быстрого прогресса в занятиях.
В комплект входят насос и эспандеры.
Гарантия при домашнем использовании - 6 месяцев.
Гарантия при коммерческом использовании - 3 месяца.
Балансировочная платформа Original FitTools R3 – это полусфера, изготовленная из PVC, термопластичная резина, пластик, неопрен.
Высота составляет 22 см, а диаметр основы 61 см. Компактные размеры полусферы позволяют использовать ее не только в зале, но и для домашних занятий, ведь она занимает немного места.
Особенностью балансировочной платформы является то, что и плоская, и неустойчивая стороны подходят для занятий. Во время занятий у спортсмена активно включаются мышцы-стабилизаторы, помогающие ему сохранять равновесие. Степень упругости платформы регулируется, спортсмен может закачивать в Original FitTools R3 воздух или спускать его, в зависимости от своих возможностей.
Для высокой эффективности занятий на Original FitTools R3, необходимо учитывать ряд особенностей тренажера и стараться выполнять все строго в соответствии с рекомендациями, тогда будет и эффект, и защитите себя от возможных проблем:
Обувь.
Тренировки на неустойчивой платформе Original FitTools R3 проводятся в спортивной обуви, плотно фиксирующей пятку (босиком на этом снаряде заниматься нельзя).
Разминка.
Начинайте работу с Original FitTools R3 с разминки. Подойдут подъемы на тренажер с разных сторон. Постойте на нем: на двух ногах и на одной. Привыкните к тренажеру, научитесь балансировать, без хорошего баланса заниматься на bosu не только неэффективно, но и опасно. Нужно добиться, чтобы вы могли стоять на Original FitTools R3 с закрытыми глазами. Если чувствуете, что вам трудно держать баланс, степень накачки босу можно уменьшить, стравив воздух.
Постановка целей.
Комплекс выбранных упражнений определяется целями, которые вы перед собой поставили. Начинать следует с аэробных упражнений, используя Original FitTools R3 просто, как ступеньку. Позднее вы сможете реализовать следующие занятия: стрейчинг (растяжка), кардиоупражнения, силовые тренировки.
Темп тренировок.
Наращивайте темп упражнений на Original FitTools R3 постепенно, не торопитесь, стопы ставьте строго параллельно друг другу максимально близко к центру купола, колени должны быть полусогнутыми.
Безопасность.
В комплексах упражнений Original FitTools R3, близких к степ-аэробике, необходимо особое внимание уделять голеностопу, на который приходится основная часть нагрузки (одна из причин того, что такие занятия рекомендуются увлекающимся сноубордом, лыжами и конькобежным спортом). Первые занятия должны проходить не чаще 2 раз в неделю.
Характеристики
Размеры (ДхШхВ), см:
61х61х22
Максимальный вес пользователя, кг:
100
|
Цена действительна только для интернет-магазина и может отличаться от цен в розничных магазинах.
|