Гантели для фитнеса или гантели для аэробики – это спортивные аксессуары, которые используются как отягощения во время аэробных программ, направленных на сжигание лишнего веса, на укрепления связочно-суставного аппарата, развития и тонизирование мускулатуры. Гантели для аэробики отличны от стандартных гантелей: небольшой весовой диапазон, яркие цвета, продуманная эргономика и эффектный дизайн. Гантели для фитнеса используются на групповых и индивидуальных занятиях аэробикой, силовых уроках, как в фитнес-центре, так и дома. Фитнес гантели и упражнения с ними помогают приобрести красивую рельефную форму мышц, сделать костную ткань и связки более прочными, получить заряд энергии на весь день. И прежде всего, гантели для фитнеса – это отличное средство для избавления от лишнего веса.
Гантели для фитнеса можно разделить на категории по следующим характеристикам.
По материалу, которым покрывают фитнес гантели разделяются на:
- виниловые гантели для фитнеса (данное покрытие на гантелях придает им мягкость, оно приятно на ощупь и смягчает звук удара при падении на пол, винил - это крайне прочная оболочка, которая только незначительно повредится со временем);
- резиновые гантели для фитнеса (данное покрытие не дает гантелям выскользнуть из рук и при падении на пол не повредит напольное покрытие);
- неопреновые гантели для фитеса (современное покрытие неопрен способно впитывать влагу в виде пота, активно выделяющегося при занятиях, что предотвращает выскальзывание гантелей из рук и обеспечивает приятные ощущения хвата.
По весу фитнес гантели разделяются на:
- легкие гантели для фитнеса (в данной категории представлены гантели для начинающих с весом 0,5, 0,75, 1, 1,25, 1,5 кг, а также для тех, кому противопоказаны тяжёлые веса или тех, кто делает первые шаги в аэробики)
- средние гантели (это гантели весом 2 и 3 кг, которые являются универсальными и используется в тренировках на все группы мышц);
- максимальные гантели для фитнеса (модельный ряд представлен более тяжёлыми гантелями от 4 кг и подходят сторонникам более интенсивных нагрузок и желающим набрать немного мышечной массы).
Вот некоторые рекомендации, направленные на облегчение процесса выбора гантелей для фитнеса:
1- гантели для аэробики выполнены в оригинальных ярких расцветках, которые должны быть приятны взгляду, также вес можно определить по цвету;
2- гантели для фитнеса выполнены из разных материалов, которые отличаются износоустойчивостью и гигиеничностью;
3- эргономичность фитнес гантели: модели с более узкими рукоятками наиболее удобны для использования, форма рукоятки также определяет удобство эксплуатации).
В разделе гантели для фитнеса всегда в наличии широкий ассортимент продукции, в виде качественного спортивного инвентаря с фирменной гарантией от ведущих производителей данной индустрии, изделиям которых доверяют профессионалы всего мира.
Итак, гантели для аэробики являются неотъемлемой частью мира фитнес-индустрии. Гантели для фитнеса зарекомендовали себя, как одно из универсальных форм отягощений при групповых и индивидуальных занятиях. Выбрать и купить гантели для фитнеса - это один из первых шагом на успешном пути к хорошему самочувствию и приятным ощущениям как во время занятий, так и после.
