СТУДИЯ СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК ЗАКРЫТОГО ТИПА, которая располагается на Васильевском острове. Зал силового тренинга имеет площадь 200 кв.м. и оснащен профессиональным спортивным оборудованием фирм Cybex, Hammer Strength, Ivanko, Technogym (более 25 единиц тренажеров), что позволяет проводить:
- Персональные силовые тренировки при ограниченном количестве посетителей (не более 10 человек одновременно);
- Индивидуальные занятия в своем тренажёрном зале в формате Тет-А-Тет;
- Силовые занятия в зале в мини группах до 5 человек.
Персональные тренировки имеют основные направления:
- Атлетизм;
- Силовая персональная тренировка;
- Функциональная персональная тренировка;
- Восстановительная персональная тренировка;
- Индивидуальная Тренировка по ОФП (общая физическая подготовка).
Что такое персональная тренировка и что включает тренировочный процесс:
1. Знакомство и предварительная беседа по состоянию здоровья функциональных систем организма;
2. Подбор МЕТОДИКИ тренировочного процесса;
3. Составление индивидуального ПЛАНА ТРЕНИРОВОК исходя из поставленных целей;
4. Постановка и корректировка ТЕХНИКА выполнения УПРАЖНЕНИЙ;
5. РЕКОМЕНДАЦИИ по здоровому образу жизни, питанию и восстановлению;
6. Индивидуальный подход;
7. Тренировки БЕЗ АБОНЕМЕНТА в зал;
8. Индивидуальный ДНЕВНИК тренировок в ПОДАРОК.
Студия индивидуальных силовых персональных тренировок / зал индивидуальных занятий / персональные тренировки с тренером на ВО / тренер со своим залом / индивидуальный фитнес тренер / персональный силовой тренинг.
Поэтому, если Вам необходимо разнообразить процесс тренировки и поднять его результативность, скорректировать изменения тренировочного цикла, есть оптимальное решение - это персональные тренировки и индивидуальные занятия в тренажёрном зале.
Понимая целевую установку, можно подобрать, выбрать и определить тип силовых и функциональных тренировок для наиболее оптимального результата при максимальной заботе о здоровье.
INDOSPORT - успешность, как основа выбора!
